5月21日艺术系二级心理辅导站举办了“舞动心灵,以美润心”心理美育舞动疗愈活动,旨在以舞动治疗的方式,促进同学身心健康,培养积极向上心态。

二级心理辅导站王丽娜老师向大家介绍舞动治疗意义,希望同学们能通过舞蹈释放负面情绪,提高身心健康水平,在舞动中寻找自我放松。舞蹈表演专业张志强老师通过用各类音乐、舞蹈动作做情绪表达,同学们用舞蹈动作传递情感,用舞步治愈心灵。
活动中,老师们从积极心理学角度,解读和帮助同学们体会生命,引导通过积极方式面对学习生活压力,保持良好健康心理状态。同时分享了压力管理和心理健康相关知识,有助于同学们更好的认识自己。

